Diario di LudmillaS, 04 nov 20


1076 kcal Gras: 40,36g | Prot: 52,30g | Carb: 130,83g.   Colazione: Activia Iogurte de Morango, Margarina, Pão Integral, Café. Pranzo: Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Bobó de Camarão, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...



     
 

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Storia del Peso di LudmillaS


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