Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 34,99g | Carb: 160,68g.
Colazione: Singkong Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Goreng, Lemon. Pranzo: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus. Cena: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Urap, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kolak. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ziezie91
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