Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 33,20g | Prot: 57,57g | Carb: 172,82g.
Colazione: Chia Seed, Pepaya, Pisang, Teh Manis. Pranzo: Jengkol, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal Grain, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Snacks/Altro: Pempek. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vmlw09
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