Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 75,38g | Prot: 123,09g | Carb: 83,29g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Гарнец Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Pranzo: Хлеб Черный, Куриная Печень, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Оливковое Масло, Тыква. Cena: Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Altro: Молоко (1% Обезжиренное) , Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nailaptohorova0502
|