Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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242 kcal
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Gras: 7,29g | Prot: 10,42g | Carb: 33,91g.
Cena: Ülker Biskrem, Mercimek Çorbası. Di più...
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9 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, RPM - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ~Nisa*
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