Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3586 kcal
|
Gras: 74,55g | Prot: 277,62g | Carb: 435,44g.
Colazione: Яичный Белок, Яичный Желток, Ultimate Nutrition Омега 3, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта. Pranzo: Куриное Филе, Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Global Village Кукуруза Сахарная. Cena: Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Яблоки Айдаред, Эдем Арахис, Останкинский Варенец Термостатный, Лента Творог 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Магнит Арбуз, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Mutant Gainer. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|