Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 111,71g | Carb: 143,60g.
Colazione: Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Chocolate Spread. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Selada, Nasi Putih, Pakcoy. Snacks/Altro: Corn Flakes, Apel, Pisang Kepok Rebus, Buah Anggur. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hafifahkies
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