Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 56,69g | Carb: 102,26g.
Colazione: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Pranzo: Vegetable Stew (without Meat), Bimoli Minyak Goreng, Egg, Petai, Tropicana Slim Beras Merah. Cena: Vermicelli, Chicken Breast. Snacks/Altro: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Avocado. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Jalan - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di helenjanus
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