Diario di lisichka649, 05 nov 20

Мой сытный ужин))Ленивая запеканка на сковороде))выходит целая сковорода, на фото 1/4, примерно 250 кк. для меня сытно, наедаюсь одним куском. Состав на всю сковороду- 1 лист лаваша, 115 гр вареной колбасы, 3 яйца, 150 мл молока, 1 помидор,4 ломтика сыра.

---

1029 kcal

Gras: 62,89g | Prot: 53,40g | Carb: 62,46g.   Colazione: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Останкино Колбаса Сливочная, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Cena: Банан. Snacks/Altro: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Лаваш Армянский, Останкино Колбаса Сливочная, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Di più...