Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 37,99g | Prot: 217,10g | Carb: 190,35g.
Colazione: Tomatoes, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples, INC Micellar Casein, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Jalna High Protein Yoghurt, Strawberries, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Blueberries. Pranzo: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Costco Shredded Chicken Breast , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Max's Supershred Bar, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Cena: INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Heart Smart Pork Schnitzel, Cos or Romaine Lettuce. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SVBULL
|