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semangattt diettt
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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545 kcal
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Gras: 18,58g | Prot: 19,16g | Carb: 75,92g.
Colazione: Putih Telur Matang, Nasi Merah. Pranzo: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Tahu Goreng. Cena: Kobe Boncabe, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken Cup, Qtela Keripik Ubi Ungu, Cedea Fish Roll, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cardio - 30 minuti, Dormire - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di inininintan
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