Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 37,09g | Carb: 143,29g.
Pranzo: Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih, Labu Siam, Buncis. Cena: Ubi Jalar (Manis), Telur Balado, Buncis, Labu Siam. Snacks/Altro: Kerupuk Putih, Pisang Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di niahardiya
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