|
wo yg ga ngebosenin sama bisa mengencangkan tubuh pake channel siapa ya?
|
1356 kcal
|
Gras: 51,62g | Prot: 57,04g | Carb: 186,73g.
Colazione: Roti, Finna Sambal Terasi Uleg, Bakso Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Chicken Nugget, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bakso Ayam, Semur Telur, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Chicken Nugget, Semur Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rolade, Tempe, Tahu, Jeruk, Pepaya, Pisang. Snacks/Altro: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Inafood Biskuit Rasa Sate, Jeruk, Pepaya, Pisang, Tricks Original Baked Crisps. Di più...
|
|
 Commenti
05 nov 20 da utente: SunnyAzz
|
05 nov 20 da utente: nafishatmg20
|
udah kak buat ngencengin perut bisa banget hehe
06 nov 20 da utente: SunnyAzz
|
06 nov 20 da utente: frdrski
|
pamela reif sama chloe si gila ampuh
06 nov 20 da utente: Kinta Gates
|
06 nov 20 da utente: viraramadhina
|
Okee coba aku lihat dulu wkkw
06 nov 20 da utente: nafishatmg20
|
Btw yg pamela reif yg mana ya
06 nov 20 da utente: nafishatmg20
|
Cari aja Pamela reif.
Yg mana aja bisa dipake.
Kalo mau juga, coba cari ih dia. Liat HL nya, ada program dia day1-day7 gitu, jadi teratur berpola.
Pamela reif asyik sih, pake musik beat. Wkwk
06 nov 20 da utente: frdrski
|
ka sunny pake wo yg mana ka buat ngencengin perutnya?
06 nov 20 da utente: atkiah
|
Aku dari awal sampe skrg tetep chloe ting karna emng ampuh sih di aku apalagi kalo konsisten
06 nov 20 da utente: Oatmealsoulmates
|
aku juga pamela yg 10 menit itu aja udh ngucur haha olahraga apa aja yg bikin happy ya biar hasilnya maksimal
06 nov 20 da utente: sylajeng
|
cobain heather robertson deh,
07 nov 20 da utente: adeliaaacy
|
@atkiah,bisa coba April Han kak buat pemula enteng banget hehe
07 nov 20 da utente: SunnyAzz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nafishatmg20
|