Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 93,46g | Carb: 218,98g.
Colazione: Vom Land Imkerhonig , Apfelsinen, Himbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Pranzo: Milch 1,5%, Banane. Cena: Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, REWE Beste Wahl Balancebrot, Clementinen, Maredo Zwiebeln, Landjunker Kassler Lachs , Kartoffeln, Möhren. Snacks/Altro: Mars Celebrations (10g), Clementinen. Di più...
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3208 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di heikendorf72
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