Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2013
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 110,60g | Prot: 40,21g | Carb: 24,18g.
Colazione: Tea India cardamom chai, Cream Cheese, Heavy Cream, Butter, Scrambled Egg. Pranzo: Black Olives, Mixed Salad Greens, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Dried Pine Nuts. Cena: Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Butter, Green String Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Altro: Coffee, Lipton Black Tea Bags, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JennBuck61
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