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Ontem foi o dia 11/15. Aniversário de casamento, mas mesmo assim conseguir me manter na cetogenica... Mas confesso que eatou um pouco decepcionada. Ainda não tive resultado expressivo na balança e isso me deixa um pouco ansiosa. Mas farei os 15 dias!
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1925 kcal
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Gras: 138,53g | Prot: 88,26g | Carb: 34,77g.
Colazione: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Café, Queijo Meia Cura, Seara Bacon, Ovo. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Davaca Manteiga, Farinha de Amendoas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Torresmo, Amendoim. Di più...
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 Commenti
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 nov 20 da utente: lowcarbnutri
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Eu faço a dieta com acompanhamento do meu nutricionista. Mas muito obrigada.
06 nov 20 da utente: Larify
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Storia del Peso di Larify
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