Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2655 kcal
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Gras: 67,95g | Prot: 198,25g | Carb: 326,98g.
Colazione: Fresas, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Isadora Frijoles Refritos Bayos, Jitomate, Oroweat Thins Multigrano, Alpura Leche Deslactosada, Molina Vainilla, Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo, Manzana. Pranzo: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote, Bolillo, Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva), Calabacín. Cena: Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Aguacate. Snacks/Altro: Lyncott Queso Cottage 1%, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Manzana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonnhy08
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