Diario di manuhcapochim, 06 nov 20


1256 kcal Gras: 97,12g | Prot: 79,43g | Carb: 16,00g.   Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Salame, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Sementes de Linhaça, Azeitonas Verdes, Repolho Verde Cozido, Minalba Água Mineral com Gás, Churrasco. Snacks/Altro: Garoto Chocolate Ao Leite, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido, Aurora Salame. Di più...
2529 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di manuhcapochim


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