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1841 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 77,34g | Carb: 277,59g.
Colazione: すき家 牛丼の具, マイプロテイン ロールドオーツ, ミュート お豆腐マフィン 安納芋＆クルミ. Pranzo: ファミリーマート とろろそば. Cena: ごぼう, 人参, ジャーマンポテト, カブ, れんこん, 豆乳クリーム, アリサン 有機コーンペンネ, 白菜, 桃屋 トムヤムクンの素, しらたき, セロリ, 小松菜, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヴィ・ド・フランス カルツオーネ, 雑穀米. Snacks/Altro: オレンジマーマレード, アヲハタ イチゴジャム, デニーズ 厚切りトースト, パンケーキ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Di più...
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