Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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281 kcal
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Gras: 4,03g | Prot: 9,92g | Carb: 56,07g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang. Cena: Pepaya. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Original, Pepaya. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di afryan
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