Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 76,71g | Prot: 97,79g | Carb: 146,00g.
Colazione: Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Творожная Запеканка. Pranzo: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Тушеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Говядина Отварная. Cena: Яйцо Куриное, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|