Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 77,43g | Prot: 125,53g | Carb: 149,71g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pranzo: Кофе с Молоком, Варенька Варенье Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булочка Изюмка , Морковь, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Cena: Бабаевский Элитный 75% Какао, Брокколи Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Дайкон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Аникина
|