Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 49,67g | Prot: 46,16g | Carb: 183,20g.
Pranzo: ABC Saus Sambal , Cireng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pepaya, Tricks Bulgogi Baked Crisps. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Tempe Orek, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Roma Sari Gandum, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Telur. Snacks/Altro: Mangga, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hellen Jfm
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