Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 77,78g | Carb: 148,55g.
Colazione: Elle & Vire Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pranzo: Remia BBQ Sauce , Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Labu, Ikan Teri, Brokoli, Kembang Kol, Jagung, Dada Ayam. Cena: Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bayam Dimasak (dari Segar), Edamame, Salmon Masak. Snacks/Altro: Dua Kelinci Mixed Nuts, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pepaya. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di verasisca30
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