Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 22,75g | Prot: 81,86g | Carb: 170,06g.
Colazione: Onde Onde, Milo Milo Sachet, Quaker Instant Oatmeal Grain, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Sayur Campuran, Tahu, Nasi Merah, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Altro: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Salak, Gula Pasir, Mangga, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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