Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 98,84g | Prot: 102,61g | Carb: 143,08g.
Colazione: Сельдерей, Авокадо Авокадо, Шпинат, Апельсин, Груша, Кабачки Жареные. Pranzo: Вкусы Мира Батат Запечённый , Винегрет, Жареная Говядина (Только Постное), Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Груша. Cena: Яблоко, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Винегрет, Жареная Говядина (Только Постное). Di più...
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2661 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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