Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2013
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 67,96g | Prot: 79,15g | Carb: 109,63g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Valio Сыр Oltermanni 17%, Молодые Цуккини, Кофе с Молоком, Творог 9%. Pranzo: Творог 9%, Молодые Цуккини, Сытоедов Борщ Черниговский. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Макдоналдс Биг Маг. Snacks/Altro: Макдоналдс Кофе Капучино. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daxadashka
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