Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 77,36g | Prot: 82,81g | Carb: 105,55g.
Colazione: Рафинад, Творожная Запеканка, Арла Сыр Натура Сливочный. Pranzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Маслины, Говядина Отварная, Сахар, Яйцо Куриное. Cena: Избенка Кефир 3,2%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Семушка Ореховая Смесь, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|