Diario di Olqamakarova, 08 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
76,2 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 18,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1450 kcal Gras: 77,36g | Prot: 82,81g | Carb: 105,55g.   Colazione: Рафинад, Творожная Запеканка, Арла Сыр Натура Сливочный. Pranzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Маслины, Говядина Отварная, Сахар, Яйцо Куриное. Cena: Избенка Кефир 3,2%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Семушка Ореховая Смесь, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Olqamakarova


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.