Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 48,58g | Carb: 118,78g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Майонез. Pranzo: Безе, Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный). Cena: Сливочное Масло, Батон, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Майонез, Помидоры, Омлет с Молоком. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Pulizia - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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