|
ini tadi pagi,dan I am really happy, and so proud to myself, setelah sekian lama akhirnya turun dan dari dulu diet pasti mentok di 52 koma hari ini 52 pas udah stuck setahun kayanya wkwk
|
52 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
577 kcal
|
Gras: 16,52g | Prot: 13,91g | Carb: 97,32g.
Cena: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cimory Cimory Squeeze, Prosana Proffle Coklat, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Oat. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|