Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 58,01g | Carb: 146,56g.
Colazione: Bakso Ikan, Indomilk Susu SKM, Safari Meses, Roti Panggang Putih, Lemon, Air. Pranzo: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Rebus Lunak. Cena: Sohun Kaca Sohun, Soto Ayam. Snacks/Altro: Cimory Minuman Yogurt Original. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nenden Fariyawati
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