Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 38,93g | Carb: 199,08g.
Colazione: Грецкие Орехи, Чернослив, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Рахат Вафли Арахисовые, Рахат Печенье, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 3,2%, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Яблоко, Хурма. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|