Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 27,83g | Prot: 36,92g | Carb: 164,58g.
Colazione: Salak. Pranzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Tahu Toge. Cena: Bakwan, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Tempe Goreng Tepung, Air Kelapa, Air Kelapa, Mangga, Air Kelapa. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di satriakembar
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