Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
681 kcal
|
Gras: 15,34g | Prot: 34,02g | Carb: 111,09g.
Colazione: Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉. Pranzo: 蒸南瓜, 蒸南瓜, 炒青菜, 雜糧飯, 水煮蛋. Cena: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|