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681 kcal
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Gras: 15,34g | Prot: 34,02g | Carb: 111,09g.
Colazione: Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉. Pranzo: 蒸南瓜, 蒸南瓜, 炒青菜, 雜糧飯, 水煮蛋. Cena: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉. Di più...
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