Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 56,01g | Prot: 95,29g | Carb: 124,30g.
Colazione: Овсяное Печенье, Дольче Десерт Сырковый 0,2%. Pranzo: Хек Жареный, Яичница Глазунья. Cena: Łaciaty Serek Śmietankowy, Своя Линия Семга Слабосоленая , Хлебец, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di KristiZan
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