Diario di josephc0917, 09 nov 20

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午餐有雞胸肉好飽😅😅😅

Visualizza Calendario della Dieta, 09 novembre 2020:

1255 kcal

Gras: 41,31g | Prot: 60,37g | Carb: 165,25g. Pranzo: 雞蛋（整個）, 統一奶酥麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Cena: 香蕉, Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿. Di più...

3572 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

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Commenti

菠蘿麵包很肥🤣🤣

09 nov 20 da utente: chia ling0519

🤫，約哥不想聽這個🙉

09 nov 20 da utente: 尼歐NEO

全聯才20元奶酥很厚但麵包不夠軟😅

09 nov 20 da utente: josephc0917

雞胸肉過期兩天😅

09 nov 20 da utente: josephc0917

過期這種事，在約哥的版面，我已經習慣😅😅😅

09 nov 20 da utente: 尼歐NEO

會不會是吃過期導致胃發炎……約哥以後還是丟掉好了😞

09 nov 20 da utente: 愛吃的大嬸

約哥，過期的就不要吃了啦，不然就早點丟冷凍庫還可以加熱吃，身體要保重啊

09 nov 20 da utente: Jasmine0520

雞胸肉丟在冷藏就忘了🤦🏻‍♂️

09 nov 20 da utente: josephc0917

最近7-11紅豆麵包兩個只要💰35

09 nov 20 da utente: chia ling0519

之前去小七店員也一直推麵包

09 nov 20 da utente: josephc0917

其實沒拆封有保存好過期幾天是沒關係的，食用前注意一下就好😅😅😅

09 nov 20 da utente: chenxxxcccc


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