Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 45,56g | Prot: 90,53g | Carb: 193,95g.
Colazione: Мёд, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Pranzo: Макароны Отварные, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Слобода Майонез, Лента Сыр Витязь 50%, Сметана 15%, Куриное Филе. Cena: Подорожник Шаурма, Eco Botanica Зефир. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selesa
|