Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 72,07g | Prot: 121,36g | Carb: 212,76g.
Colazione: Ciambellone, Torta di Noci Pecan, K1 Nutrition Whey Isolate K1 Nutrition, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo, De Cecco Penne Rigate, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Melanzane al Funghetto, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: K1 Nutrition Whey Isolate K1 Nutrition, Mela, Moretti Birra 4,6%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di micheledigrezia
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