Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 61,33g | Carb: 177,73g.
Colazione: Sibamba Albicocche Denocciolate, Tre Mulini Bran Sticks, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Appennino Umbro Farro Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Pranzo: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Delizie del Sole Semi di Chia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, MD Fusilli Integrali Bio. Cena: Athena Sugo alle Vongole Surgelato, Amo essere Biologico Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Alesto Pistacchi. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Titania1989
|