Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 66,69g | Prot: 71,59g | Carb: 178,90g.
Colazione: Сахар, Чай, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Чумак Соус Солодкий Чилі. Pranzo: Банан, Чумак Соус Солодкий Чилі, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Колбаса, Гречка Отварная, Борщ Украинский. Cena: Брокколи с Яйцом, Start Шарики с Какао, Start Musli, Яготинське Молоко 1%. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Чай, Roshen Сливки Ленивки. Di più...
|
|
1569 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Malissa Alissa
|