Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2013
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 63,65g | Prot: 82,32g | Carb: 142,66g.
Colazione: Сыр Маасдам, Рыбий Жир из Печени Трески, Белый Хлеб. Pranzo: Сыр Маасдам, Первый Вкус Молоко 2,5%, Колбаса Краковская, Булочка с Маком. Cena: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Хлеб, Капитан Вкусов Перец Фаршированный Горбушей. Snacks/Altro: Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей, Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей, Творог (Полностью Обезжиренный), Хурма. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli1279
|