Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 20,57g | Prot: 51,39g | Carb: 187,84g.
Colazione: Pisang, Telur Rebus. Pranzo: Mangga, Apel, Pisang. Cena: Apel, ABC Saus Sambal , Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uum Mirfatun
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