Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 48,89g | Prot: 105,85g | Carb: 179,04g.
Colazione: BreadTalk Cheese Cake, Quaker Oat. Pranzo: Tahu, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Bawal, Nasi Putih. Cena: Prenagen Susu, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Altro: Buah Kiwi, Salak, Apel (tanpa Kulit). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dewsita
|