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tetap semangat hidup sehat 💃
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70 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 26,46g | Prot: 44,20g | Carb: 87,99g.
Colazione: Telur Dadar, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mangga, Chia Seed. Pranzo: Sosis Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Mangga, Kecambah, Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Queen wie
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