Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 44,84g | Carb: 99,52g.
Colazione: Fried Rice. Pranzo: White Rice, Ayam Ayam Taliwang. Cena: White Rice, Fried Egg , Naraya Soya Botol. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nk-kun
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