Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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108 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1283 kcal
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Gras: 40,25g | Prot: 64,65g | Carb: 155,62g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Altro: Gulrot 100g. Di più...
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3822 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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