Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 32,31g | Prot: 54,12g | Carb: 106,18g.
Colazione: Магнит Банан, Рузский Творог Обезжиренный , Слобода Питьевой Йогурт 2%, Махеевъ Джем Малиновый. Pranzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фундук Фундук. Cena: Махеевъ Джем Малиновый, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Здрава Крекер Ржаной. Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Здрава Крекер Французский Прованс. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ensiss
|