Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 35,03g | Prot: 196,86g | Carb: 193,39g.
Colazione: Driscoll's Raspberries, Polaner Sugar Free Apricot Preserves with Fiber, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fairlife high protein-chocolate. Pranzo: Celery , Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Pearls Reduced Sodium Pimento Stuffed Olives, Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice, Stop & Shop Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Altro: Built Bar Cherry Barcia, Chiquita Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Fairlife high protein-chocolate, Fresh Lemon Juice, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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