Diario di UDTres, 11 nov 20

Wednesday 11 November 20
Weight@0700=87.7kg

2328 kcal Gras: 60,24g | Prot: 210,59g | Carb: 234,70g.   Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Chicken Breast, Sweet Potato, Green String Beans, Green Peas. Snacks/Altro: Gala Apples, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Banana, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
2155 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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